hyvinvointi suomessa – Verkosta Vapauteen

Yhdeksäs ja samalla vuoden 2018 viimeisessä Verkosta Vapauteen – recap-jaksossa pääsemme tutustumaan kuuden loppupään haastateltavan viisaisiin mietelmiin.

Jakson aloittaa rakkauden tikapuita pystyttävä, ihastuttava Tara Lange ajatuksineen. Toisena pääsemme nauttimaan Sampo Mannisen rauhoittavasta ja luotettavasta äänestä meditoinnin ympäriltä.

Kolmas vuoro on annettu Annukka Pesoselle, joka jakaa tärkeitä vinkkejä kolmesta prinsiipistä oman potentiaalin maksimoimiseen – Tami Tammista mukaillen. Sen jälkeen esiin marssii digitalisaatiosta innostunut kolmen työn ympäröivä työpsykologi Juho Toivola.

Jakson tulevat päättämään elinvoimaisten miesten äänitorvena oleva Teemu Syrjälä sekä hyvän olon kuningattaria opastava paikkariippumaton yrittäjä Elisa Mattila.

Kuuntele alan eksperttien tärkeimpiä mietteitä tästä!

Tässä jaksossa keskustelen yhdessä hyvän olon kuningattaren ja paikkariippumattoman yrittäjän Elisa Mattilan kanssa.

Italiassa tällä hetkellä asustavan personal trainerin ja ravintovalmentajan Elisan supervoimiin kuuluu hehkuvan hyvän olon tuottaminen. Hän onkin päässyt edesauttamaan jo tuhansien suomalaisen vointiin verkkovalmennustensa ja kirjansa avulla.

Elisan tavoitteena on yksinkertaisesti se, ettei kenenkään tarvitsisi enää olla ongelmissa sekä liikunnan että terveellisten elämäntapojen yhteensovittamisen kanssa.

Tärkeintä on siis se, että jaksaa pitää itsestään huolta myös silloin, kun arki painaa päälle kaikkine vastuinensa.